Cafeaua este o bautura cu zero calorii (nu contine substante nutritive energetice), fiind favorita persoanelor ce vor sa-si mentinasilueta. Contine o suita de substante care-i asigura aroma si gustul particular si contribuie la completarea necesarului uman de bauturi cu substante minerale si microelemente ca: fierul, potasiul, magneziul simanganul. Un studiu realizat in Tarile de Jos, constata ca 5 cafele de 125 ml, facute din 40 g de cafea macinata, acopera 10% din necesarul de fier alorganismului, 26% din potasiu, 12% din magneziu si 10% din mangan plus 8-6% din cupru si crom. in ce privesc vitaminele, cafeaua este un furnizor important de niacina, o vitamina din grupul B, care este raspunzatoare de aportul de energie. in plus, cafeaua mai contine mici cantitati de vitamine: riboflamina, acid pantotemic, vitamina E, vitaminaC si vitamina B6.Persoanele ce beau mai multa cafea, acopera si necesarul de lichide al corpului.

Fii primul ce lasă un Comentariu la “Cafeaua si sanatatea”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acordă o notă:
Confirm că nu sunt robot!

Articole asemănătoare


6 motive sa alegi serviciul de inchiriere aparate de cafea in comodat

Informații : 27.08.2021 : 0 Comentarii

Ai o companie si vrei sa iti tratezi colegii cu o cafea gustoasa? Atunci trebuie sa stii ca cel care […]


5 lucruri care determina aroma unei cafele de calitate!

Informații : 27.08.2021 : 0 Comentarii

Calitatea unei cafele nu este determinata de pret si nici de forma artistica pe care reuseste un barista sa o […]


10 motive pentru care trebuie sa continui sa iubesti cafeaua la birou

Informații : 27.08.2021 : 0 Comentarii

Este primul lucru la care ne gandim atunci cand ne trezim. O consumam cu placere si dupa un pahar de […]


10 pasi de la samanta de cafea la espresso

Informații : 27.08.2021 : 0 Comentarii

Cafeaua de care va bucurati in fiecare zi la birou, acasa sau in oras cu prietenii, face o calatorie lunga […]